Conheça 8 fatores determinantes que vão ajudar você no trabalho em equipe

Os maiores desafios das empresas é ter um gerenciamento em equipe eficiente. Seja ocupando mesmo espaço ou com equipes com membros distantes. É um trabalho constante coordenar diferentes estilos de personalidade e ainda obter o melhor de cada um. Podemos destacar do ponto de vista dos colaboradores, vamos destacar os seguintes fatores que ajudam a melhorar o desempenho individual na equipe.

1. Respeito

Certamente se você perguntar para algumas pessoas o que ela espera dos seus chefes e colegas de trabalho, você terá como resposta: Respeito e Dignidade.

Formas de demonstrar respeito na prática

• Todos tem ideias, opiniões e direitos iguais aos seus.
• De forma atenciosa escute-os e reconheça pontos de vistas diferentes sem interrompê-los.
• Lembre-se que gentileza gera gentileza, então procure ser gentil com todos.
• Para aprimorar as rotinas e processos de trabalho aproveite todas as ideias de seus colegas.
• Independente de nacionalidade, sexo, idade ou religião, trate todos com igualdade.
• Sempre procure fazer elogios, isso ajuda muito para o desenvolvimento da equipe .

2. Inteligência emocional

Só é capaz de comandar seus próprios sentimentos quem possuí inteligência emocional, sendo bem mais fácil lidar com pensamentos e emoções e não agir da forma que muitos fazem o famoso impulsivo. Desta maneira se estabelece relações interpessoais saudáveis, automotiva e que se torna bem mais resiliente.

Aperfeiçoe sua inteligência emocional

• Perceba em você mesmo se são privilegiados seus colegas de trabalho parecidos emocionalmente com você.
• Avalie se você não está perdendo oportunidades ao evitar contatos com seus colegas de trabalho que emocionalmente são diferentes de você.
• Examine-se ao fazer perguntas á sua reação emocional e a do outro, tais como posturas,tom de voz e gestos.
• É muito bom pedir uma opinião para uma pessoa confiável fazer uma análise imparcial do seu comportamento emocional, pois muitas vezes perdemos a noção da forma errada que estamos nos comportante diante das pessoas.

3. Comunicação

Faça um enorme diferencial em equipe, sempre procurando compartilhar com os colaboradores de forma efetiva novas ideias ou informações. Saiba que os melhores componentes para uma boa comunicação são: o receptor, o emissor, a mensagem e o canal.

É excelente ver em sintonia todos os membros de uma equipe, ai então obtemos uma verdadeira comunicação bem sucedida. Infelizmente nem sempre é assim. Para que você possa melhorar invista em algumas estratégias de comunicação.

Seja o mais claro e simples possível referente á mensagem que deseja passar. Pois existem muitas pessoas que se usarmos um vocabulário de uma linguagem complexa iremos criar muitas dúvidas de interpretação em sua cabeça.

• Procure sempre respeitar os momentos de silêncio em uma comunicação verbal. Para isso você tem dois ouvidos e apenas uma boca, então ouça mais e fale menos.
• Não dificulte sua comunicação com certas posturas desnecessárias ou gestos faciais que possam indicar algum tipo de raiva ou agressividade mesmo que a pessoa tenha dito algo que não gostou mantenha seu equilíbrio e tenha sempre muita atenção em sua linguagem verbal.

4. Assertividade

O comportamento de ser assertivo se baseia no respeito e igualdade com as pessoas. Ser direito envolve ser assertivo, sem nenhuma agressividade. Este estilo permite que o comportamento de ambas partes tenham ótimos resultados em uma negociação.

Melhore sua assertividade

• Diga não com respeito, estabelecendo seus limites.
• Ao fazer um pedido seja claro sobre aquilo que quer.
• Saiba reconhecer e como expressar sentimentos positivos e negativos.
• Avalie se a sua auto estima esta certamente em um nível saudável.
• Aprenda a ouvir críticas e saiba aceitá-las ou rejeitá-las quando necessário.

5. Proatividade

Encontrar novas soluções para minimizar riscos e a capacidade de se antecipar é a proatividade capaz sempre de demonstrar iniciativa com objetivo de cumprir prazos.

Seja um proativo não espere receber ordens para poder cumprir tarefas, isso não faz de você uma pessoa que não está seguindo a hierarquia da empresa ou desrespeitando os colegas.

Aumente sua proatividade

• Diferencie-se dos outros apresentando possíveis soluções para os desafios do trabalho, faça sempre mais do que lhe foi pedido .
• Faça sempre perguntas positivas sobre as tarefas que você realiza, demonstre interesse e curiosidade referente a todas tarefas.
• Demonstre que sempre estará disponível para fazer cursos , participar de treinamentos. Enfim mostre-se disposto a sempre aprender mais e mais .
• Se surgir algum tipo de obstáculo sempre concentre-se e haja de forma positiva.

6. Comprometimento

O alinhamento entre seus pensamentos, sentimentos,comportamentos e ações. Comprometimento e responsabilidade sempre andam de mãos dadas. Uma pessoa realmente comprometida com a responsabilidade dificilmente terá atitudes irresponsáveis. Um dos fatores predominantes para as pessoas se sentir mais comprometida é acreditar nos objetivos da equipe.

Como ampliar sua capacidade de comprometimento

• Procure verbalizar somente aquilo que pode cumprir.
• Seja participativo e dê sugestões para melhoria do trabalho sempre que possível.
• Envolva-se nos projetos da empresa, não basta apenas cumprir com as suas tarefas, vá mais além do que é habitual.
• Conheça mais sobre a empresa sem se limitar apenas ao seu departamento.

7. Sociabilidade

A capacidade de se interagir e se adaptar em novos grupos é a sociabilidade. Dependemos muito de atitudes positivas para manter um relacionamento agradável no trabalho, possuir um genuíno interesse em melhorar a qualidade dos seus relacionamentos e ser flexível é a melhor coisa. Mas antes de qualquer coisa deve-se melhorar consigo mesmo para conseguir ter um bom relacionamento com o próximo.

Como você pode melhorar sua sociabilidade

• Demonstre interesse em saber mais sobre os colegas e seus interesses.
• Aproveite os horários de almoço e intervalos para trocar ideias.
• Sempre que possível compartilhe seus interesses pessoais, Hobbies.
• Procure aceitar convites para eventuais atividades fora do ambiente de trabalho.
• Procure manter a troca de ideias ativa, especialmente se tiver uma personalidade mais introvertida.

8. Empatia

A empatia é a capacidade de lidar e compreender as reações emocionais e sentimentais das pessoas de forma simples sem supostos julgamentos. Ao desenvolver essa competência na equipe você é capaz de gerar relações de confiança e durabilidade com todos.

Saiba mais como aumentar sua empatia

• Escute os colegas de tal forma que consiga ouvir os seus sentimentos, para que eles se sintam compreendidos.
• Observe com atenção os seus próprios estados emocionais mais comuns, gerando autoconsciência emocional.
• Quando alguém da equipe demonstrar não estar nos seu melhor momento. Pergunte como a pessoa se sente sem ser invasivo, respeitando a sua privacidade.
• Elogie mais e critique menos, pessoas empáticas se focam nos comportamentos mais positivos.
• Compartilhe os seus próprios sentimentos, abrindo espaço para fortalecer os vínculos emocionais.